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Gimnasia rítmica, ¡un deporte muy completo!

Una combinación de arte y deporte, la gimnasia rítmica. Además de ser un ejercicio completo, que combina la categoría aeróbica con movimientos influenciados por el ballet y la danza teatral. Las gimnastas han hecho de esta una disciplina olímpica que hace uso de aparatos y herramientas propias y específicas.

gimnasia artistica acrobacia

Con la proximidad de los Juegos Olímpicos de 2020 (que se celebrarán en Tokio, Japón). La gimnasia vive su fama como un deporte que realmente merece una gran atención en todas sus modalidades. La clave está en formalizar cada rutina y a la vez no perder la característica de creativaidad libre.

La gimnasia rítmica

También conocida como GRD o Rítmica Deportiva (en la antigua nomenclatura de Gymnastics), la gimnasia rítmica presenta una variedad infinita de movimientos corporales. Todos realizados en armonía con la música y utilizando cinco instrumentos, que son: la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.

gimnasia artistica

Este es practicado solo por mujeres en un nivel competitivo, pero también puede ser realizada por hombres. Considerada un arte deportivo. La técnica puede comenzar a practicarse a los seis años de edad y no tiene límite de edad para el rendimiento de su ejercicio.

Las competiciones siempre se llevan a cabo sobre plataformas y el tiempo varía desde los 75 segundos (en pruebas individuales) hasta los 150 segundos (en pruebas grupales). Cada rutina generada con orden y con emoción para conmover al público.

Gimnasia, orígenes y evolución del deporte

A diferencia de la gimnasia artística, la gimnasia rítmica tiene una historia más reciente, habiendo sido creada a principios del siglo XX. La escuela clásica para muchos tiene orígenes en España. Otros hablan de un claro orígen ruso. En cualquier caso al gimnasia era una disciplina masculina que se inició en Grecia y fue adaptándose.

El deporte olímpico nació cuando la coreógrafa y bailarina estadounidense Isadora Duncan adaptó y combinó el sistema de gimnasia artística con la danza, dejando la musicalidad como foco para la práctica artística.

Isadora Duncan01

A partir de ahí, Isadora llevó la gimnasia rítmica a la Unión Soviética y comenzó a enseñar esta nueva actividad como una gimnasia independiente, incluyendo las reglas para las competiciones y haciéndola exclusivamente femenina.

Paralelamente al trabajo de Isadora Duncan, el profesor y músico alemán Heinrich Medau emprendió el estudio de los ejercicios rítmicos de la época. Comenzó a elaborar e introducir aparatos como la pelota, las mazas y el aro. Dió así origen al uso de los aparatos en los ejercicios femeninos, tal como lo vemos hoy en día en las competiciones reguladas por la Federación Internacional de Gimnasia.

En 1975 la Asamblea Técnica del 53º Congreso de la FIG (Federación Internacional de Gimnasia) nombró oficialmente a la Gimnasia Rítmica Deportiva y en 1980 fue reconocida por el Comité Olímpico Internacional.

¿Es la gimnasia aeróbica lo mismo que la gimnasia rítmica?

A diferencia de la gimnasia rítmica, la gimnasia aeróbica no forma parte del calendario olímpico, pero ya integra los campeonatos internacionales realizados por la Federación Internacional de Gimnasia.

gimnasia artistica figura

La modalidad aeróbica combina el entrenamiento dinámico con los movimientos rítmicos marcados por la música estimulante. Desafiando la coordinación motora con elementos de acondicionamiento físico. En la gimnasia aeróbica, que combina la gimnasia clásica con la danza. Existen variaciones como la marcha, el trote, la elevación de rodillas, entre otras. En este sentidos algunas gimnastas se han destacado en lo que algunos definen como la rutina española.

El desarrollo de la gimnasia olímpica más competitiva

La gimnasia rítmica, una de las tres categorías olímpicas (que se dividen en artística, rítmica y de trampolín), es la modalidad más competitiva de los Juegos Olímpicos. Gran parte de esto se debe a la exgimnasta rumana Nadia Comaneci, quien llevó el deporte a otro nivel.

Nadia Comaneci sigue siendo un ídolo deportivo hoy día. Desde la década de 1970 hasta principios de la década de 1980, ganó nueve medallas olímpicas, cinco de las cuales fueron de oro, y fue la primera gimnasta en obtener una nota 10 en un evento olímpico de gimnasia artística.

Nadia suma además otras cuatro medallas mundiales y doce medallas europeas. Junto a la rusa Svetlana Khorkina, Comaneci es dueña del título del tricampeonato de la individual general continental, además de ser bicampeona olímpica en la barra de equilibrio. En los campeonatos nacionales, ella es pentacampeona de la competencia general.

Después de finalizar oficialmente su carrera en 1984, se filmó una película en su honor, llamada “Nadia”, interpretada por la gimnasta estadounidense y campeona mundial de barras asimétricas, Marcia Frederick. En 2003 lanzó su autobiografía, titulada “Cartas a una joven gimnasta”.

Hoy es presidenta honoraria de la Federación Rumana de Gimnasia y del Comité Olímpico Rumano, es Embajadora de Deportes de Rumania y miembro de la Fundación Internacional de Gimnasia. A su vez, cuenta con la Clínica Infantil Nadia Comaneci, que ayuda a niños rumanos huérfanos, y una muñeca, también llamada Nadia, de cuya venta son donadas las ganancias a la institución.

Simone Biles

Aunque hoy son cosas diferentes, fue la gimnasia artística la que dio origen a la gimnasia rítmica, ambas con muchas similitudes entre sí.

La gimnasia rítmica es una modalidad exclusivamente femenina, con pruebas individuales y grupales y con cinco aparatos: cinta, cuerda, mazas, pelota y aro. La gimnasia artística, con pruebas femeninas y masculinas, también tiene competencias individuales y de equipo. Siendo seis masculinas (individual general, por equipos o suelo de: barra fija, barras paralelas, caballo con arcos, anillas, suelo y salto de potro) y cuatro femeninas (individual general o por equipos de: barras asimétricas, barra de equilibrio, suelo y salto).

ginastica ritmica

Es imposible hablar de gimnasia artística sin recordar a Simone Biles. La gimnasta profesional de los Estados Unidos es especialista en la variación artística y ha ganado 25 medallas en campeonatos mundiales, siendo 19 de oro.

Simone Biles es la gimnasta más condecorada en la historia de su país en los campeonatos mundiales, siendo la primera en la historia en ganar cinco títulos mundiales en la individual general (2013, 2014, 2015, 2018 y 2019).

Hablando de títulos mundiales, Simone Biles posee cinco medallas en suelo (2013, 2014, 2015, 2018 y 2019), tres en barra de equilibrio (2014, 2015 y 2019) y dos en salto (2018 y 2019). También integró el equipo estadounidense campeón en 2014, 2015, 2018 y 2019, ¡siendo la mayor medallista femenina de dicho campeonato!

Como si eso no fuera suficiente, Simone Biles es la primera gimnasta mujer en ganar tres Campeonatos Mundiales consecutivos en la individual general. Ha sido la primera afroamericana en ganar un título en esta prueba. En este último tiempo se ha vuelto reconocida por que sus puntajes han sido limitados por seguridad. Se considera que algunas de sus movimiento generan un riesgo real, no son seguros y atentan contra la seguridad.

Si eres fanático de la gimnasia rítmica y estás ansioso por ver las competiciones durante los Juegos Olímpicos de 2020, ¡mantente en contacto con Bodog! ¡Todas las novedades las encuentras aquí!